Participantes fortalecieron su autonomía y salud integral a través del movimiento consciente
Mérida, Yucatán, a 8 de junio de 2026.-. Con el propósito de promover el envejecimiento activo y fortalecer el bienestar integral de las personas mayores, la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY), a través de la Universidad de los Mayores, concluyó el taller “Plenitud en Movimiento: Sentirse Completo a Través del Movimiento”, en el que participaron 15 estudiantes.
Durante varias sesiones desarrolladas en la Unidad Académica y Administrativa Elvia Carrillo Puerto, las y los asistentes realizaron actividades enfocadas en el fortalecimiento de sus capacidades físicas, mediante ejercicios diseñados para favorecer el movimiento, el equilibrio, la coordinación y la movilidad funcional.
Estas acciones permitieron a las personas participantes adquirir herramientas prácticas para mejorar su condición física y mantener hábitos saludables que contribuyen a preservar la autonomía e independencia en las actividades cotidianas, aspectos fundamentales para una mejor calidad de vida.
Asimismo, el taller brindó un espacio de aprendizaje y convivencia que impulsó el cuidado de la salud desde una perspectiva integral, fomentando la participación activa y el desarrollo personal de las y los estudiantes.
En la ceremonia de clausura se reconoció el compromiso, la constancia y el entusiasmo demostrados por quienes formaron parte de esta experiencia formativa, orientada a fortalecer su bienestar físico y emocional.
A través de este tipo de iniciativas, la Universidad de los Mayores UADY continúa impulsando programas educativos y de desarrollo humano que contribuyen a la construcción de una vejez activa, saludable y participativa, reafirmando el compromiso institucional con la inclusión y el aprendizaje a lo largo de la vida.
